relaxace
-
Stres jako pomocník i nepřítel: Vliv má na spánek, svaly i zuby
Lidský organismus je dokonale vybaven pro zvládání krátkodobého stresu. Problém nastává ve chvíli, kdy je ve stavu pohotovosti celé dny nebo týdny. Mozek totiž nerozlišuje,…
-
Hledáte odpočinek? Wellnessujte.
Taky si vám někdy přijde, že jste pořád unavení, ikdyž jste třeba celý den prolenošili? Nezamysleli jste se třeba nad tím, že vaše únava nemusí…