Jak podpořit imunitní systém? A co na správnou funkci jater?

S příchodem jarního počasí je spojená zvýšená nemocnost. Takřka ze všech stran na vás začnou útočit bakterie a viry. Pokud máte dostatečně silný imunitní systém, dokáže si s nepřáteli poradit, ovšem v opačném případě onemocníte a skončíte v peřinách. Stejně tak během jarních měsíců mívají někteří lidé problémy s játry a trávením. V následujících řádcích […]

Klíčky pomohou při zdravém stravování

Zdravé stravování je žhavým tématem. Každý o něm mluví, zdánlivě každý by se chtěl zdravě stravovat, ale skutečnost je často velmi odlišná. I při sebevětším odhodlání zdravé stravování mnohdy nepřináší kýžený výsledek. Za tím může stát několik důvodů. Pojďme si tuto problematiku rozebrat trochu detailněji! Jak na vyvážený jídelníček? Mnoho lidí se marně pokouší o […]

Zkuste zimní restart v podobě wellness pobytu

Zima je pro organismus únavná. Neustále je tma a tělo se musí potýkat s všude číhajícími bacily. Rozhodně si tedy zaslouží chvilku odpočinku a nějakou formu restartu, aby vám zvládlo nadále bez problémů sloužit. Máte-li chvilku, udělejte si aspoň jeden volnější víkend a vydejte se třeba do Luhačovických lázní. Luhačovice jsou samy o sobě překrásným […]

Medicína se halí do příjemnějších barev, než jsme byli zvyklí

Lékaři mají tradičně přezdívku bílé pláště. Není se čemu divit. Bíla je barva, která tomuto oboru vévodí. Na lékařích jsme donedávna barvy a vzory téměř neviděli. Ve zdravotnictví jsme se potkávali kromě bílé ještě s modrou a zdravotnickou zelenou. Pak jsme nevěřícně koukali na zahraniční seriály z medicínského prostředí, kde lékaři byli oděni do barev, […]

Chytré pomůcky umí vyřešit i problematické nazouvání ponožek

Pokud se ptáte, jaký kdo může mít problém s nazouváním ponožek, tak jste nejspíš člověk „zdravý jako řípa“. Avšak omezení, které nám zabraňuje se ohnout, a tedy si i být schopen nazout ponožky, je docela časté. S ponožkami a jejich nazouváním doslova zápasí starší lidé, ale i lidé po úrazech či operacích – obvykle pohybového aparátu. […]

Nevíte, co s podzimní úrodou ovoce a zeleniny? Připravte si domácí šťávy a smoothie!

Nejsou náročné na přípravu, vyrobíte je z lehce dostupných potravin a jejich účinky na lidský organismus jsou přímo zázračné – řeč je samozřejmě o ovocných a zeleninových šťávách! Jsou plné vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, které zaženou podzimní nachlazení a nastartují imunitu. Využijte jejich potenciál Velkou výhodou šťáv je nepřeberné množství různých chutí a […]

Označte bezpečně své děti – správně zvolené reflexní prvky se jim budou líbit

Ne každý má možnost své dítě dennodenně bezpečně doprovodit do školy a zpátky. Navíc, jste si jisti, že si vaše dítě nevyběhne ze školy koupit mimo školu svačinu, nebo že je zcela bezpečné při různých školních výletech a akcích? Do základního dětského šatníku by měly patřit nejen nepromokavá bunda, dobré boty, ale i reflexní vesta či jiné […]