Štítek
Lidský organismus je dokonale vybaven pro zvládání krátkodobého stresu. Problém nastává ve chvíli, kdy je ve stavu pohotovosti celé dny nebo týdny. Mozek totiž nerozlišuje, jestli utíkáte před…
Vlasy jsou korunou krásy. I když se nemáme perfektní pleť, zrovna se necítíme ve své kůži, bohaté a husté vlasy leccos zachrání, protože vytváří rámeček našeho půvabu. Zejména v období podzimu a zimy…
Chtěli byste i vy začít pravidelně sportovat? Ať už je vaší motivací zhubnout, vytvarovat postavu, vyrýsovat svaly, natrénovat na nějaký závod, nebo vést zdravější životní styl, vydejte se do fitka.…
Příroda je plná mnoha zajímavých látek, které čekají na své objevení. Některé z nich už nám byly odhaleny, takže můžeme čerpat z jejich účinků na lidský organismus. Skvělým příkladem je látka se…
Není žádnou novinkou, že problémy s klouby dnes postihují stále větší procento naší populace, hlavně v pokročilejším věku. A ačkoliv může léčba kloubů nabídnout několik různých metod, je jedna, které…
Všude se píše o zdravém spánku, o tom jak je dobré mít kvalitní matrace a jak by měl člověk pečlivě vybírat. No trochu jsem tyto informace odsouval a říkal si, že je to pro ty, co na to mají peníze.…
Zdravý spánek. To je něco, co je pro naše tělo nezbytné, ale zároveň je to něco, čeho mají lidé v poslední době velmi málo. A to je dáno nejenom různými vnějšími faktory, ale je to dáno hlavně tím…
Spánek je nezbytnou součástí každého dne, respektive noci. Právě během spánku naše tělo může regenerovat a plně tak načerpat energii na další den. Na kvalitě spánku samozřejmě závisí řada různých…
